皆さん週に何回練習していますか、効率の良い練習頻度は？？ www.wado-jiujitsu.com

怪我を予防するには怪我するシチュエーションを知ることが大切です。 www.wado-jiujitsu.com

カウンターは相手の動きに合わせるので力を使わない技が多いです。またゲーム性が高まるので練習が楽しくなりますよ！！ www.wado-jiujitsu.com

ブラジルでは準備運動が充実しています。３０分みっちりかけるところも多いです。準備運動の話です。 www.wado-jiujitsu.com

ミルククレープがおいしいという話ではありません。 www.wado-jiujitsu.com

なるほど、面白いつい言葉に出てしまうのが柔術のテクニックを習ったとき www.wado-jiujitsu.com

私はその紫帯の道場に通っていたら今頃、まったく違う柔術をやっていたでしょう！！そんな話です。 www.wado-jiujitsu.com

今の総合格闘技にはブラジリアン柔術はなくてはならないスキルですが ブラジリアン柔術が入ってくる前の総合での寝技は・・・ 記事はこちら www.wado-jiujitsu.com

世界チャンピオンの試合などを見ていると際がみんな強いですね。際とは・・・ 続きはこちらへ www.wado-jiujitsu.com

柔術を教えといると抜け目がないことに感心します。 それは・・・ 続きはこちら www.wado-jiujitsu.com

カポエイラにはゆっくり動くアンゴーラというスタイルがあります。 このアンゴーラ、ゆっくり動くので筋肉痛になるんですよね。 カポエイラと柔術には似た部分が・・・ 記事はこちら www.wado-jiujitsu.com

柔術にはいろいろなトラップがあります。 効果的なトラップを使えば簡単にタップを奪うことができます。 しかし・・・ 記事は www.wado-jiujitsu.com

柔術の基本てなんでしょう？ どれを覚えればすべての技に役立つの？？？ www.wado-jiujitsu.com

寝技が中心の柔術ですが立ち技も柔術の一部おろそかにしてはいけません。 www.wado-jiujitsu.com

疲れて反応が悪くなると技がかからなくなるし、怪我にもつながります。 反応が悪くなる前に・・・ 記事は 反応の良いうちに|東京,文京区でブラジリアン柔術,カポエイラ|東京【CDJJ】

練習中、せっかくのチャンスが訪れても頭にその場面にあった技が思い浮かばないと、チャンスを逃してしまいます。 今回はそんな話です。 頭に浮かぶように|東京,文京区でブラジリアン柔術,カポエイラ|東京【CDJJ】

スパーリングで膠着してしまうことって多いですよね！！ それには理由があります。 理由があるからこそ回避できます。 これをヒントにしてみてください。 ヒントはこちら

テクニックを忘れてしまっては、いざという時に困ってしまいます。 この間、質問された技をこてっと忘れてしまいました。 続きはこちら

ホリエモンが「寿司職人が何年も修行するのはバカ」と発言したことに対する僕の意見を書いてます。 修行するのはバカ？

きのう書いたことの続きになりますが 習慣、育ちの違いはなかなか埋められません。 そんな話です。 www.wado-jiujitsu.com

日本人とブラジル人は発想や考え方が１８０度違います。 そのことが日本人がBJJを習うにあたり障害になっていると私は考えています。 これを読んで参考にしてみてください。 BJJにばるか？柔道になるか？

サッカーのネイマールなど一流選手のスーパープレーを見るとすごいな！！とは思いますが実際にやってみようとは思いませんよね。 しかし…こちらの記事へ

格闘技のスパーリングで力が強いな！！と感じる人、柔らかいなと感じる人がいます。 それはなぜか？ こちらを見てください。

文京区でブラジリアン柔術のジムを主催しています。和道（わどう）です。本名は佐藤です。 ブラジリアン柔術、格闘技初心者のためのブログを書いています。 始めたばかりの方や入会を考えている方にちょっとしたコツなどを紹介しています。 興味がありました…